Polariza correctamente tus células
Omraam Mikhaël Aïvanhov
LA INFORMACION A TU ALCANCE PARA EL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA.
domingo, 4 de agosto de 2013
POLARIZA CORRECTAMENTE TUS CELULAS
Omraam Mikhaël Aïvanhov
¿COMO NOS ENFERMAN LAS EMOCIONES?
¿Cómo te enferman las emociones?
Publicado el
abril 18 2013 a las
12:23 pm
A veces, una persona se siente físicamente mal sin un motivo aparente. Tal vez se trata de cansancio, dolores de cabeza, problemas digestivos o cualquier otro síntoma que le impide estar bien y que parece arrastrar día tras día sin que desaparezca.
Mucho más a
menudo de lo que creemos, los síntomas físicos y enfermedades tienen su
origen en nuestras emociones. Eso no significa que no sean reales o
estén solo en nuestra mente. Significa que tus emociones pueden llegar a
enfermarte.
Existe un pequeño truco que nos puede ayudar en
muchos casos a determinar si una enfermedad o síntoma tiene un origen
psicológico. Imagina, por ejemplo, que tienes contracturas o dolores de
cabeza. Cuando es de origen físico (por ejemplo, una contractura tras un
esfuerzo físico excesivo), el dolor sigue un curso similar al de una
enfermedad aguda típica o alguna herida: el cuerpo reacciona y comienza
la curación de inmediato, de modo que vas mejorando día tras día hasta
que el problema desaparece por completo en poco tiempo.
Sin embargo,
cuando es de origen emocional, sigue estando ahí hagas lo que hagas. Tu
cuerpo intenta curarse pero no lo consigue, porque la causa sigue
presente, dentro de ti, en tu propia mente. Y mientras no vayas
directamente a esa causa, no lograrás hacer desaparecer los síntomas.
El estrés
Cuando
nos enfrentamos a algún tipo de presión, tanto externa como interna,
nuestro cuerpo reacciona con la respuesta de estrés. Por ejemplo,
empiezas un nuevo trabajo donde tu jefe te trata con desprecio. Ante una
situación como esta, sientes una tensión que se produce tanto a nivel
emocional como físico.
A nivel psicológico o emocional aparece un
estado de preocupación o ansiedad, irritabilidad, ira, problemas para
dormir, tristeza, cansancio o problemas para concentrarse. A nivel
físico puede producirse un aumento de la frecuencia cardiaca, problemas
digestivos, mareos, contracturas, dolor de cabeza o espalda, sensación
de falta de aire, sudoración o dolor de cabeza.
El estrés puede
ser debido a ciertas circunstancias externas. Por ejemplo, problemas
laborales, acoso en el trabajo, relaciones de pareja tormentosas, etc.
Pero la forma en que reaccionas ante estas circunstancias es la que, en
última instancia, determina cómo vas a sentirte. Por este motivo, lo que
pienses y hagas ante una situación estresante es muy importante.
En
otros casos, es el propio modo de ser de una persona el que la lleva a
estar preocupada por prácticamente todo y reaccionar continuamente con
miedo y estrés ante cualquier contratiempo, imprevisto o problema, por
pequeño que sea. No es raro que estas personas tengan síntomas crónicos,
como dolores de cabeza, migrañas, hipertensión, contracturas, fatiga
crónica o incluso enfermedad cardiaca.
¿Cómo el estrés llega a enfermar a una persona?
Los
síntomas descritos se producen porque, ante una situación de estrés,
nuestro cuerpo se prepara automáticamente para luchar o para huir. Se
liberan unas hormonas (las hormonas del estrés) que dan lugar a una
serie de cambios fisiológicos:
- Para huir o luchar es necesario que los músculos se tensen, de ahí que las contracturas y problemas musculares sean tan típicos en personas estresadas.
- El corazón late más deprisa para llevar más sangre y oxígeno a los músculos que van a necesitarla para huir o luchar, y la respiración se acelera.
- Nuestro cuerpo considera que debe enviar la mayoría de sus recursos a los órganos que más lo necesitan en ese momento (los encargados de la lucha o huida), de manera que hace que las funciones menos necesarias en ese momento se vuelvan más lentas. Esto es lo que sucede con la digestión. Si sientes miedo, las contracciones y secreciones del duodeno y el estómago se inhiben, mientras que si sientes ira, se aceleran.
- El sistema inmunitario también se ve inhibido por el mismo motivo (la energía hace más falta en otros órganos).
Esta
es una respuesta diseñada para funcionar a corto plazo, que nos permite
afrontar de manera más efectiva una amenaza inmediata. El problema
aparece cuando el estrés se hace crónico, y esta respuesta se prolonga
en exceso. Cuando esos cambios fisiológicos se prolongan en exceso
pueden acabar causando daño y enfermedad.
Por ejemplo:
- El estrés hace que aumente la densidad de la sangre, y esto puede aumentar la probabilidad de formación de coágulos.
- Al estar disminuida la respuesta inmunitaria, aumenta la probabilidad de padecer infecciones.
- Cuando aparece una célula cancerosa, un sistema inmunitario sano la destruye. Si este sistema está inhibido por el estrés, la probabilidad de cáncer es mayor.
- Al estar afectado el aparato digestivo por el estrés, pueden aparecer dolor abdominal, estreñimiento, diarrea, acidez de estómago, úlcera, etc.
- El estrés puede hacer que la probabilidad de abortar aumente en un 50%.
- Los síntomas similares a las alergias que padecen algunos trabajadores de oficina (asma, dolor de cabeza, eczema, sinusitis) y que se ha dado en llamar síndrome del edificio enfermo, puede ser en realidad una consecuencia del estrés.
- El dolor de cabeza es un síntoma muy típico asociado al estrés. Es un dolor producido por tensión muscular. Hay personas que tienen una predisposición biológica a convertir el estrés en tensión muscular.
- El estrés puede ser también el causante de la migraña, aunque en este caso, el dolor aparece una vez que la causa de estrés ha desaparecido.
Ana Muñoz
Dra. en Psicología
Dra. en Psicología
Mensaje de angeles Amor.org
EL CAMBIO DE FRECUENCIA DE 432 HZ POR 440 HZ - ¿AFECTO A LA HUMANIDAD O NO ?
jueves, 9 de mayo de 2013
Joseph Goebbels y el cambio de la frecuencia 432hz por 440hz
Un ministro de
propaganda nazi llamado Joseph Goebbels creó un decreto universal en
1939 por el cuál se instaba a todo el mundo a afinar el LA musical a 440
Hertzios, en lugar de a 432 Hz. Desde 1939 hasta hoy en día se ha
entonado a esa frecuencia. Esto provoca en la gente pensar y sentir de
una manera determinada y se la mantiene sumida en un desorden interno.
En 1953 el decreto de Goebels fue aprobado por parte de la Organización
Internacional de Normalización (ISO).
El cambio de frecuencia a 440 se
hizo a pesar de que el Profesor Dussaut del Conservatorio de París
escribió un referéndum firmado por 23.000 músicos franceses quienes
estaban a favor de la preservación a 432 Hz, para conservar la armonía
musical con la vibración musical del universo.
 |
| Joseph Goebbels dando un discurso con el uniforme característico del Partido Nazi. |
La
frecuencia del planeta Tierra es de 8 Hz, aunque últimamente esta
cambiando. Las ondas alfa, la frecuencia del cerebro en estado de
relajación, son ondas a 8 Hz. Afinar a 440, hace que la base no sea 8,
sino 8'25, lo cual significa que los armónicos que generan no son
armónicos con el planeta. El Ser Humano funciona en un rango de
frecuencia que va de 16 a 32 Herzios, lo que equivale en la escala
musical, del do al do, o sea, una octava. Afinar a 440 Hz tampoco es
armónico con la frecuencia del Ser Humano porque la base es 16,5. La
primera alteración física que podemos notar cuándo llevamos un rato
escuchando música, es cansancio, fatiga, ganas de no hacer nada, y esto
sucede porque los armónicos de la música no encajan con la frecuencia
vibratoria del ser humano.
Las
investigaciones indican que la música debe estar basada en frecuencias
naturales de sintonía cósmica del universo si ha de ser beneficiosa para
la humanidad, así tendría un principio "orgánico". El Instituto
Schiller pide un cambio de tono de 440 Hz a A432 Hz de nuevo, ya que el
432 Hz está profundamente entrelazado con la naturaleza.
El
ajuste actual de la música sobre la base de 440 Hz no armoniza en
cualquier nivel que corresponda al movimiento cósmico, ritmo o vibración
natural.
La diferencia entre 440 Hz y 432 Hz es sólo 8 vibraciones
por segundo, pero es una diferencia perceptible en la experiencia de la
conciencia humana.
La falta de entonación, de sintonización musical con las frecuencias del universo, es un factor más que genera un desequilibrio en la armonía de nuestra sociedad, de nuestro propio yo. Pues la música abre puertas hacia dimensiones que nos permiten sentir alegría, paz, emociones positivas.
Y cuando la música carece de armonía... agudiza las emociones negativas, motiva a la rebeldía, a la negatividad... por lo tanto a bloqueos en tu energía, lo cual favorece enfermedades físicas.
La música permite que nos sintonicemos con el conocimiento del universo que nos rodea desde una perspectiva más intuitiva, hacia un despertar a nuevos niveles de conciencia y conocimiento.
Si escuchas música a una frecuencia de 432, entras automáticamente a una armonía con el todo.
Giuseppe Verdi era un partidario activo, junto al físico Sauver, Meerens, Savart y científicos italianos Montanelli y Grassi Landi con que el tono (pitch) a 432 Hz fuera un requisitos de matemática natural.
Incluso Mozart y otros músicos otorgaron su orquesta a 432 Hz.
Los experimentos sobre la frecuencia de 8 Hz subsónico (inaudible para el hombre) emitidos por los delfines, han demostrado efectos beneficiosos sobre el sistema psico-física de las personas involucradas, que se sentían más tranquilos y con menos estrés.
 |
| Giuseppe Verdi |
Los experimentos
demuestran que el 8 Hz son capaces de penetrar cualquier barrera o
energía física, revelando su naturaleza como una "matriz
multidimensional" no es el tema de nuestro espacio-tiempo.
El reciente re-descubrimiento de la verdadera naturaleza vibratoria de la energía indica que el uso de sintonía a 440 Hz genera un efecto intencional insalubre en el medio ambiente y en los seres vivos.
Esto
produce un cambio fuera de la naturaleza, de 8 Hz, en cómo pensamos y
cómo nuestro ADN regula nuestra constitución genética.
El tono LA = 432hz es el fundamento de la música, el diseño inteligente en la naturaleza tiene una base armónica en 432 vibraciones por segundo. Hay estudios más profundos basados en el movimiento planetario y tonos armónicos que se prestan más al apoyo de lo "orgánico" basado en los 432 Hz como un fundamento sólido para la estructura musical y regulación de nuestra salud.
 | |
| Armónicos |
Desde la
aparición de esta información secreta, hubo investigaciones de mucha
gente, inclusive de Ananda Bosman, Mick Jagger de los Rolling Stones,
por los resultados en las reacciones positivas del público, con estas
frecuencias de 432 hz.
Fuente. http://maestroviejo.wordpress.com,http://www.latrinchera.org/foros/showthread.php?2074-JOSEPH-GOEBBELS-EL-MAGO-DE-LA-PROPAGANDA,http://www.chileazul.cl/foro/index.php?/topic/223560-aa-despertar-musicos-aministro-nazi-goebbels-cambio-la-frecuencia-de-la-nota-la-y-el-planeta-sigue-en-desarmonia-musical/
VE ESTE MENSAJE - NUESTRA BIOLOGIA - NUESTRA QUIMICA VARIA CON NUESTROS PENSAMIENTOS
Lo que pensamos varía nuestra biología
Bruce Lipton, doctor en Medicina, investigador en biología celular, No
se trata de un gurú de las pseudociencias, Lipton impartió clases de
Biología Celular en la facultad de Medicina de la Universidad de
Wisconsin y más tarde llevó a cabo estudios pioneros de epigenética en
la facultad de Medicina de la Universidad de Stanford que lo llevaron al
convencimiento de que nuestro cuerpo puede cambiar si reeducamos
nuestras creencias y percepciones limitadoras.
El problema siempre es el
cómo: cómo cambiar la información del subconsciente. En su libro La
biología de la creencia (Palmyra) recomienda métodos como el PSYCH-K. Y
en La biología de la transformación (La esfera de los libros) explica la
posibilidad de una evolución espontánea de nuestra especie.
Me
enseñaron que los genes controlan la vida, que en ellos se inscriben
todas nuestras capacidades y características, pero es falso.
¿Del todo?
No somos víctimas de nuestra genética, en realidad es el ADN el que está controlado por el medio externo celular.
¿Qué significa eso?
La
célula es la vida. Hablar de una célula es como hablar de una persona.
Nosotros recibimos la información a través de los cinco sentidos y las
células reciben las señales del entorno a través de los receptores que
captan la información.
El ADN es controlado por señales que vienen desde
fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de nuestros propios
pensamientos, tanto los positivos como los negativos.
¿Somos lo que vivimos y pensamos?
Sí,
y cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es cambiar
nuestra biología. Los estudios que empecé hace cuarenta años demuestran
que las células cambian en función del entorno, es lo que llamamos
epigenética. Epi significa por encima de la genética, más allá de ella.
¿Y?
Según
el entorno y como tú respondes al mundo, un gen puede crear 30.000
diferentes variaciones. Menos del 10% del cáncer es heredado, es el
estilo de vida lo que determina la genética.
¿Es el entorno el que nos define?
Aprendemos
a vernos como nos ven, a valorarnos como nos valoran. Lo que escuchamos
y vivimos nos forma. No vemos el mundo como es, vemos el mundo como
somos. Somos víctimas de nuestras creencias, pero podemos cambiarlas.
Pero las creencias están inscritas en lo más profundo de nuestro subconsciente.
Cierto.
El subconsciente es un procesador de información un millón de veces más
rápido que la mente consciente y utiliza entre el 95% y el 99% del
tiempo la información ya almacenada desde nuestra niñez como un
referente. Por eso cuando decidimos algo conscientemente como, por
ejemplo, ganar más dinero, si nuestro subconsciente contiene información
de que es muy difícil ganarse la vida, no lo conseguiremos.
¿Entonces?
Si
cambiamos las percepciones que tenemos en el subconsciente, cambiará
nuestra realidad, y lo he comprobado a través de numerosos experimentos.
Al reprogramar las creencias y percepciones que tenemos de cómo es la
felicidad, la paz, la abundancia, podemos conquistarlas.
Me suena a fórmula feliz…
Así
es como funciona el efecto placebo. Si pienso que una pastilla me puede
sanar, me la tomo y me encuentro mejor. ¿Qué me ha sanado?…
¿La creencia?
Eso
parece. Al igual que los pensamientos positivos y el efecto placebo
afectan a nuestra biología, existe el efecto nocebo: si crees que algo
te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que tanto si
crees que puedes como si crees que no puedes, tienen razón. Si eliges
vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará.
¿Y eso por qué?
La
química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células
crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran.
Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida
feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el
crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo.
O creces o te proteges.
Los
procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de información
con el medio, la protección requiere el cierre completo del sistema. Una
respuesta de protección mantenida inhibe la producción de energía
necesaria para la vida.
¿Qué significa prosperar?
Para
prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el amor, y
llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen procesos de
crecimiento. Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos
corporales e inhiben los procesos de crecimiento, suprimen por completo
la actuación del sistema inmunológico.
¿La culpa de lo que nos pasa , bueno o malo la tienen los padres?
Las
percepciones que formamos durante los primeros seis años, cuando el
cerebro recibe la máxima información en un mínimo tiempo para entender
el entorno, nos afectaran positiva o negativamente el resto de la vida.
¿Y las creencias inconscientes pasan de padres a hijos.?
Así
es, los comportamientos, creencias y actitudes que observamos en
nuestros padres se graban en nuestro cerebro y controlan nuestra
biología el resto de la vida, a menos que aprendamos a volver a
programarla.
¿Cómo detectar creencias negativas?
La vida es
un reflejo de la mente subconsciente, lo que nos funciona bien en la
vida son esas cosas que el subconsciente te permite que funcionen, lo
que requiere mucho esfuerzo son esas cosas que tu subconsciente no
apoya.
¿Debo doblegar a mi subconsciente?
Es una batalla
perdida, pero nada se soluciona hasta que uno se esfuerza por
cambiar. Deshágase de los miedos infundados y procure no inculcar
creencias limitadoras en el subconsciente de sus hijos.
Ima Sanchís, LA VANGUARDIA.
Mensaje extraido de Angeles amor.org
LIBRO EL PROBLEMA DE UNO ES EL PROBLEMA DE TODOS - DR. LAIR RIBEIRO
El problema de uno es el problema de todos
Un
bello día, un ratón, antiguo habitante de una granja y amigo de todos
los animales de los alrededores, vio al granjero y a su esposa abriendo
un paquete. Lleno de curiosidad, se acercó, intentando descubrir el
apetitoso manjar que le esperaba, pero se asustó cuando vio qué era: una
ratonera.
Presa
del pánico, fue a avisar a sus amigos. Sin embargo... la gallina, al
recibir la noticia, le respondió: Disculpa, amigo, pero tengo más
asuntos de los que preocuparme. La ratonera, definitivamente, no es un
problema para mí...
El
cerdo, más amable, se mostró solidario y dijo: Sé que nada puedo hacer
sobre ello, pero puedo rezar. Te aseguro que lo haré.
La
vaca, a su vez, respondió con un mugido de cinismo: Ah, una ratonera.
¡No veo problema en eso! ¿Y el granjero? ¿Qué pretende hacer?
Triste
y abatido, el ratón volvió a su madriguera. Aquella misma noche se oyó
un ruido. La mujer del granjero, curiosa, fue a ver qué ocurría, pero en
la oscuridad no vio que la ratonera había atrapado la cola de una cobra
venenosa. y de este modo, al acercarse, ¡la cobra le picó! Tras el
incidente de la madrugada, el granjero llevó a su mujer al hospital.
Cuando volvían, ella, aún febril, ¿qué necesitaba ?
· ¡Una buena sopa de gallina con arroz! El granjero, sin vacilar: metió la gallina en la olla.
Como
la mujer no mejoraba, los parientes y vecinos vinieron a visitarla.
Ante tanta gente que alimentar, el granjero, sin pensárselo: ¡metió el cerdo en el horno!
Al final, la mujer murió. Hubo un gran funeral, vino gente de todas partes y, nuevamente, el granjero, sin dudarlo, ¡asó la vaca!
No
menosprecie los problemas ajenos creyendo que no le afectan. Recuerde:
una ratonera es siempre un riesgo, aunque sólo sirva para cazar
ratones...
Extraído de:
Dr. Lair Ribeiro. Ed. Planeta.
LIBROS RECOMENDADOS –
SERVISALUD
LIBRO - LOS PIES EN EL SUELO Y LA CABEZA EN LAS ESTRELLAS - DR. LAIR RIBEIRO
LIBRO - LOS PIES EN EL
SUELO Y LA CABEZA EN LAS ESTRELLAS – DR. LAIR RIBEIRO
BUENA INFORMACION - DALE UN VISTASO - LINK ABAJO
El poder del ahora | 25.MAR.10
6 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)
| La semana
pasada mire el buzón y encontré un paquete , lo abrí, en él había lo que
parecía ser un libro forrado en papel de regalo, me causó una sonrisa
el mensaje, y recordé que quien me lo enviaba fue un antiguo paciente
que hace unos años que no veía. Siempre me gusta pensar que las cosas
suceden por algo, y que aunque infinidad de veces me han nombrado este
libro, no ha sido hasta que ha caido en mis manos, cuando lo estoy
leyendo de forma concienzuda. ::continuar leyendo...» |
Hoy puedo elegir | 25.MAR.10
16 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)
| Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes de que el reloj marque la medianoche. Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante. Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener. Hoy puedo quejarme de mi salud, o puedo regocijarme de que estoy vivo. Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas, o puedo celebrar que las espinas tienen rosas. ::continuar leyendo...» |
Rabia y culpabilidad | 23.MAR.10
3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)
| Las
emociones más devastadoras son la culpabilidad y la rabia, son
emociones artificiales, las creamos nosotros mismos, ya hemos hablado
otras veces de la base de la terapia cognitivo conductual que asume que
las situaciones de nuestra vida nos influyen pero que es como
reaccionamos a ellas, como interpretamos y percibimos lo que vemos, lo
que hace que sintamos de una manera u otra. Tiene que ser un objetivo diario alejarse de estas emociones, la culpabilidad no sirve para aprender solo sirve para machacar nuestra autoestima y para no aprender absolutamente nada.Nos tenemos que responsabilizar de lo que hacemos, y solucionar nuestros errores, aceptar los que ya no podemos cambiar e intentar mejorar . La rabia hacia uno mismo y hacia los demás es una trampa, creemos que es bueno desahogarnos, que asi nos quedamos bien, etc, una cosa es expresar como nos sentimos y otra muy diferente es "echar leña al fuego" cuanto más critiquemos, cuanto más nos enfademos más daño podemos causar a los demás y más daño nos hacemos a nosotros. El "efecto boomerang" de la rabia , siempre vuelve hacia nosotros. Invcluso en problemas de ansiedad y miedos, el hecho de frustrarse y sentirse mal por tener ansiedad , y rabia, mantiene el problema. Siempre digo que la rabia y la ansiedad son primas hermanas y asi es. Por lo tanto, intentemos una tarea disminuir nuestra rabia y culpabilidad , recordar que se disminuye viendo o intentando relativizar la situación y cambiando la actitud. Si tu no puedes solo/a busca ayuda pero el cambio es posible. ::continuar leyendo...» |
Siempre.Lantana | 18.MAR.10
4 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)
| Siempre siempre, a tu lado quiero estar, la lejanía es evidente, entre tú y yo, y lo que nos hace mal, si estamos juntos qué más da, una mirada inteligente, entre tú y yo es más que suficiente. .... ::continuar leyendo...» |
La exigencia consigo mismo influye en la sexualidad | 18.MAR.10
11 comentarios | Tema: Sexualidad (Satisfacción sexual)
| La exigencia
consigo mismo influye más de lo que creemos en los problemas
sexuales.Muchos de los problemas sexuales que llegan a consulta son por
este hecho .Cuando analizo las distorsiones cognitivas de pacientes que
adolecen de estos trastornos aparecen muchas veces creencias
irracionales como el perfeccionismo y necesidad de aprobación, este tipo
de creencias y pensamientos negativos produce ansiedad y por tanto la
probabilidad de evitar situaciones de este tipo y que aparezcan
trastornos sexuales. Este tipo de problemas no solo afectan a la pareja
sino que la ansiedad a la larga produce depresión y baja autoestima. ::continuar leyendo...» |
Amor Vs dependencia emocional | 17.MAR.10
59 comentarios | Tema: Pareja (Dependencia emocional)
| El psiquiatra Felix Larocca define muy bien la diferencia entre amor y dependencia emocional. - EL AMOR es la demostración de cariño, afecto, pasión y admiración por el ser amado pero de una manera controlada, con sentido de lo propio y lo ajeno, con una distancia afectiva entre lo que es mi persona y la otra y como eso nos armoniza al estar juntos, pero cada quien permanece independiente y en control de su vida personal, planes, ideas, proyectos. -EL APEGO es el amor patógeno hacia la otra persona, donde perdemos el norte de nuestra propia vida por estar pendientes del otro, donde respiramos el mismo aire de esa persona, queremos controlarle en todo lo que hace, dice y piensa — casi quisiéramos meternos en su propia piel para entender TODO sobre la otra persona — ‘no puedo estar con él pero sin él me muero’. ::continuar leyendo...» |
Cuenta un cuento y canta una canción. Zaragoza.29, 30 y 31 de marzo | 15.MAR.10
0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Cursos y talleres)
| Esta semana
santa no dejes que tus hijos se aburran en casa, acercate al centro de
logopedia de Susana Villacampa y tendras la posibilidad de invertarte,
escribir y llevarte ilustrado, el propio cuento que seras capaz de
imaginar . Además con parte de los integrantes del grupo zaragozano
Gascoigne de una manera desenfadada y lúdica durante una de las mañanas
creareis una canción dando vuestro toque personal con rimas que luego
cantareis. objetivos: Estimular y desarrollar su potencial creativo imaginar utilizando elementos conocidos animar la escritura el dibujo y la musica ::continuar leyendo...» |
Taller de Fotografía en Zaragoza: Bloc de imágenes y notas.8 de mayo | 15.MAR.10
0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Cursos y talleres)
| Una
recomendación muy original para apuntar en la agenda y disfrutar, muchas
veces no sabemos que hacer o donde ir un fin de semana, esto es una
propuesta que merece la pena en nuestra ciudad donde además de aprender y
disfrutar de la fotografía y de nuestra creatividad, podemos
relacionarnos con otras personas con intereses siilares. Impartido por
Susana Villacampa y Agnes Daroca.No dudes, apuntate. Información e inscripciones: Susana Villacampa C/ Pedro Arnal Cavero 19 local.976 44 36 76 625 115 222 info@logopediaenzaragoza.com ::continuar leyendo...» |
Prejuicios sobre obesidad comienzan sobre los 3 años | 11.MAR.10
1 comentario | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)
| Los prejuicios hacia las personas que sufren sobrepeso vienen siendo objeto de estudio por parte de la psicología social desde hace más de 40 años en Estados Unidos. Los múltiples trabajos realizados en este área confirman que los adultos con sobrepeso debe enfrentarse a múltiples situaciones de discriminación y estigmatización en todos los ámbitos de la vida: trabajo, educación, sistema de salud, relaciones interpersonales, etc. Sin embargo, la investigación evolutiva sobre este tema es más reciente. Los resultados de los estudios realizados en los últimos años sobre el tema parecen indicar que los niños y adolescentes con sobrepeso sufren estigmatización y prejuicios por parte de sus propios compañeros, sus profesores, e incluso por parte de su propio entorno familiar.El grupo de investigación de la Facultad de Psicología de la UCM dirigido por la Prof. Ileana Enesco comenzó hace unos años a interesarse por el estudio del prejuicio hacia la gordura en la infancia. Estas investigaciones vienen desarrollándose en un marco general de investigación sobre el desarrollo durante la infancia de otro tipo de prejuicios tradicionalmente más estudiados, como son los prejuicios étnicos o los relacionados con el color de la piel. Según las autoras de este estudio, los resultados obtenidos en esta investigación obligan a la sociedad a reflexionar sobre dos aspectos del problema. Por un lado, pese a que la obesidad es en parte un resultado de las condiciones actuales de vida (sedentarismo, hábitos de alimentación no saludables, etc), la sociedad castiga a las personas con sobrepeso discriminándolas y, en el mundo adulto, prejuzgándolas como menos capaces intelectual o moralmente, o faltas de autocontrol y fuerza de voluntad. Por otro lado, debemos prestar atención a los modelos de belleza que la sociedad (medios de comunicación, padres, escuela...) está inculcando a los niños desde muy temprano (véase, por ejemplo, el cuerpo que tienen muñecas como la Barbie, cuyo éxito de ventas alcanza cifras astronómicas: cada medio segundo, alguien compra una muñeca Barbie en el mundo). El ideal de belleza de los adultos parece estar afectando claramente desde temprano al mundo de los niños, con el consiguiente riesgo que supone la exposición a estos modelos en la aparición de todo tipo de trastornos de la alimentación en niños y jóvenes. ::continuar leyendo...» |
Llevar a cabo las ideas | 10.MAR.10
2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)
| El mayor
tesoro que existe en el mundo está en el cementerio:Se trata de todo ese
potencial que quedó enterrado sin que se manifestara, son ideas
brillantes de personas que no tuvieron el valor de hacerlas realidad,
que nunca creyeron en sí mismas, y todo ello quedó bajo tierra, sin la
posibilidad de manifestarse en esta vida. Tú mismo, ¿cuantas buenas ideas has tenido en tu vida hasta el día de hoy y no has hecho nada con ellas?si tienes una buena idea, ponla en práctica.Cree en ella, sin embargo recuerda que creer es importante pero sin la motivación con estrategia no conduce a ninguna parte. La combinación de ambas cosas marca la gran diferencia en la vida. (Dr Ribeiro, Ayúdate) ::continuar leyendo...» |
Autoestima fragil | 09.MAR.10
8 comentarios | Tema: Personalidad (Mejorar la autoestima)
| Me encuentro
muchas personas en terapia con una fragil autoestima y no porque sus
cualidades no sean buenísimas , personas con una inteligencia superior a
la media. Incluso no porque sus padres y su entorno en su día no los reforzaran , pero tal vez lo hicieron por los resultados que esa persona consiguió, normalmente académicos. Cuando la persona teje su autoestima sobre ese tipo de éxitos , cuando solo es capaz de valorar lo que consigue , académicamente o físicamente (creer que será feliz cuando este delgada...cuando tenga pareja...etc), la autoestima puede ser en apariencia fuerte, más es artificial. Esa persona que un día creyo que valía solo por sus éxitos en cuanto falla , o no consigue sus expectativas,se hunde. He visto muchas personas con sobresalientes y matrículas en sus curriculums y con un problema grande de autoestima. También existen personas que con la misma inteligencia innata, en su curriculum solo hay suspensos y no me refiero solo académicamente, porque nunca creyeron en sí mismos, teniendo el mismo potencial que los anteriores. La clave está en... ::continuar leyendo...» |
Vendedores de Zapatos | 08.MAR.10
22 comentarios | Tema: Cuentos y Relatos (Autoestima)
| Todo depende
del ojo del que mira,este relato ilustra el dicho de que la botella
puede verse vacía o medio llena, depende de nuestra actitud . Aqui dos
vendedores de zapatos con dos actitudes opuestas, juzguen quien ve la
botella vacía o medio llena. Es la historia de dos vendedores de zapatos a quienes sus respectivas empresas enviaron a África para vender sus productos. Tan pronto como desembarcaron, el primer vendedor vio que todo el mundo iba descalzo y mandó un telegrama a su jefe: Vuelvo en el primer barco. Aquí nadie utiliza zapatos. Una semana más tarde llegó un segundo vendedor, el cual se encontró con la misma situación: sólo se veía gente descalza por las calles. Pero éste envió el siguiente telegrama a su empresa: Me quedo aquí. Perspectivas fabulosas. No tenemos competencia ::continuar leyendo...» |
Adios a los deberías | 05.MAR.10
4 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)
| Producen
culpa, postergación, ansiedad y presión. No hay nada más opuesto a la
motivación y a la fuerza para actuar. Se consciente si usas muchos
"deberías" te perjudican más de lo que crees y además te impiden
conseguir tus objetivos. Identificalos: Pensamientos debería/debo/tengo que... etc.: Cuando nos decimos a nosotros mismos que las cosas deberían o deben ser como nosotros queremos o esperamos que sean. Eso nos lleva fácilmente a sentimientos de culpa y frustración. ::continuar leyendo...» |
El papagayo preso | 04.MAR.10
1 comentario | Tema: Cuentos y Relatos (Miedo)
| La moraleja
del cuento del papagayo es que muchas veces creemos que es bueno
desahogarse quejandose constantemnte de nuestros problemas, la queja
inmoviliza , hay personas que eligen en su vida quejarse y no buscar
soluciones ni arriesgarse.Hay que respetarlo, pero es una pena... Érase una vez un papagayo triste que permanecía encerrado en una jaula, en medio de un jardín mientras otras aves volaban en libertad alrededor de él. Un pajarillo sintió tristeza del papagayo y dijo a los demás: “¡Pobre papagayo! Tenemos que hacer algo para liberarlo de esa jaula”. Pero los interrumpió el dueño del papagayo, que bajó la jaula del árbol y la metió en su casa... ::continuar leyendo...» |
La vida | 03.MAR.10
3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)
| Aportación de Sonia R. La vida es así para bien y a veces para mal,te sorprende sin hacer ruido, cambia cuando menos lo esperas, cuando piensas que tienes todo organizado, todo encarrilado, cuando crees que has encontrado el camino, cuando crees saber cómo va a transcurrir el resto, llega el "tsunami" y lo deja aparentemente todo arrasado. ¿Cómo no lo he visto llegar? ¿Pude hacer algo para evitarlo? ¿Por qué a mí? son preguntas que nos rondan por la cabeza sin parar. La respuesta saludable es pensar que hay cosas que no podemos evitar, pasan y ya está, no hay culpables sino damnificados.Somos animales de costumbres y nos gusta la seguridad que nos da que la vida no cambie. Pero cambia, y a veces de una manera traumática. ¿Y qué hacer ahora? Adaptarse, y seguir, reinventarse, reconstruirse,seguir porque aunque una luz se haya apagado (o no haya funcionado como tu esperabas) hay muchas otras luces que iluminan intensamente : hijos, familia, amigos, trabajo, compañeros, proyectos, y muchas otras luces que si les das la oportunidad entraran a formar parte de ese árbol. Esa es la magia de la vida, después del caos que supone la tempestad vivida llega la calma y notas el calor de los que te quieren apoyandote, incluso de personas ajenas.Como dice un amigo " La vida sólo puede entenderse mirando hacia atrás, pero ha de vivirse mirando hacia delante." ::continuar leyendo...» |
Terremoto en Chile como podemos ayudar | 02.MAR.10
0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)
| Ayudas para
los damificados del terremoto de Chile, hay muchas formas de ayudar a
través de donaciones económicas, ropa, alimentos , profesionales que
puedan ayudar (psicólogos , medicos, enfermeros etc...) ::continuar leyendo...» |
Manejar nuestras emociones | 01.MAR.10
2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)
| El sentir
emociones negativas tales como tristeza, rabia o pena es tan necesario y
natural como el sentir las positivas. Tenemos dificultades para exponer
cuando nos sentimos mal y sin embargo es más fácil para nosotros decir
cuando estamos felices o contentos. Llamamos ira a una agresividad
excesiva que sentimos o podemos emplear en un momento en el que nos
encontramos amenazados en nuestra integridad personal o en las cosas de
nuestra propiedad. Sin embargo, a veces nos encontramos con personas que
exponen esta agresividad elevada sin que aparentemente ocurra ninguna
amenaza real. Cuando aparece ira y existe una amenaza, ésta sería sana y
lógica, pero en el segundo caso estaríamos ante una ira inapropiada. ::continuar leyendo...» |
Vampiros emocionales | 01.MAR.10
32 comentarios | Tema: Pareja (Dependencia emocional)
| Te caen
bien, confías en ellos, los invitas a que entren en tu vida, parecen
cálidos, cordiales, brillantes, encantadores y cuando te das cuenta
del error...ya es tarde...te dejaron vacío. Pero no se llevaron tu
sangre sino tus emociones. Se alimentaron de ellas. Dice el doctor Albert J. Bernstein "A veces brillantes, dotados y carismáticos, estas criaturas de la oscuridad pueden tener egos desmesurados o conciencias inestables, pueden ser monstruos coléricos, seres incapaces de asumir ninguna responsabilidad o individuos que no pueden hacer nada por sí mismos" Daniel y Kathleen Rhodes dicen " desean aspirar la energía de otras personas, acechan a su presa en las sombras, no son gente especial, sino gente normal con la que convivimos todos los días. Estos "vampiros" manipulan, utilizan, y abusan psicológicamente de los amigos, parientes e incluso extraños, controlando situaciones y gente para sus propósitos, estos "chupadores de sangre" ganan fuerza para seguir haciéndolo una y otra vez." Como son incapaces de generar la actitud positiva adecuada para sentirse bien por sí mismos, inconscientemente, para compensar esa deficiencia, buscan víctimas que les alimenten. Así, logran abastecerse robando la energía anímica de los que les rodean. ::continuar leyendo...»
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