Transforma el sufrimiento del mundo: Método Atisha
Al
inhalar, inhalá todo el sufrimiento y la desgracia de todos los seres
del mundo, del pasado, el presente y el futuro; y al exhalar, exhalá
todo el goce y la felicidad que tengas, todas las alegrías que tengas;
exhalá y da todo lo que tengas a la existencia…
Este es el método de la compasión: tomate todos los sufrimientos y derramá todas las alegrías…
Y
si lo hacés vas a sorprenderte, porque desde el momento en que tomás
todos los sufrimientos del mundo entero adentro tuyo, dejan de ser
sufrimientos…Inmediatamente, el corazón transforma la energía…el corazón
es una fuerza transformadora de energía: toma desgracia y la transforma
en alegría; después la derrama…
Una vez que hayas aprendido que
tu corazón puede hacer esta magia, este milagro, lo vas a querer hacer
todo el tiempo… probá; es uno de los métodos más prácticos, simple y
trae resultados inmediatos. Hacelo hoy mismo y comprobalo.
Publicado el 29 junio 2013 a las 11:08 am
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