La Palabra Meditacion tiene su origen en el latín meditatio, que originalmente significa un tipo de ejercicio intelectual o de la Mente. Si bien la Meditacion en algunos casos tiene propósitos religiosos, también esta enfocada al mantenimiento de la salud física o mental, e incluso propósitos de conexión cósmica. Algunos Tipo de Meditación pueden producir un estado de relajacion mucho mas profunda que la del sueño profundo…
Como Salir del Estancamiento Mental
… y Tomar Acciones para Mejorar Nuestra Vida
La Respuesta es Simple. Necesitamos RECUPERAR la Claridad de Nuestros Pensamientos. Necesitamos Espacios en “Vacío” para que nuestro Cerebro pueda “Descansar” y empezar a Crear Nuevas Opciones o Soluciones para enfrentar nuestros problemas.
¡NO ES TU CULPA! La Velocidad del Mundo en que Vivimos, las Presiones Laborales, La Mala Calidad de las Relaciones, el poco tiempo para Descansar y Alimentarnos hace que nuestras Capacidades se vean totalmente disminuidas.
Esto hace que estemos en un Círculo Vicioso sin salida y que tengamos esa sensación de estar “Atrapados en Nuestras Rutinas”, en Nuestros Trabajos, en Nuestras Relaciones.
Pero nada de eso Tiene que Pasarte a Ti.
Imagínate:
· Con un simple Ejercicio puedas entrar en un Estado de Relajación Absoluta* que te permita Liberarte de la Sensación de Ahogo en la Rutina y Generar Nuevas Opciones en tus Mundos Laboral, Empresario, Personal y Espiritual.
· Una Técnica de Visualización Mental que te permita Generar Nuevas Ideas por Docenas
· Recobrar la Seguridad en Ti Mism@ y la Fortaleza para Tomar Decisiones que REALMENTE Mejoren tu Vida y la de tu Familia
· Programar tu Cerebro solo para Dirigirte a Situaciones que Aumentaran tu Éxito
· Jamás volver a sentir Ansiedad, Pánico o si lo sientes, controlarlo Inmediatamente.
· Crear Hábitos que te permitan sentirte con mas Productividad, Trabajar Menos y Ganar mas
· Encontrar tu Propósito en la Vida y Dedicarte a lo que Disfrutas y puedes sobresalir
· Recobrar tu Salud y Vitalidad
· Conseguir tu Metas en Automático por más difíciles que estas te parezcan
· Lograr un Estado General de Bienestar y Felicidad en ti y en todos los que te Rodean.
Todo esto… ES POSIBLE.
Y lo es desde hace años si cuentas con la Información Correcta.
Meditación: ¿La Clave para Cambiar y
Lograr una Vida mas Prospera, Sana y Feliz?
Por Favor… Olvídate todo lo que sabes de Meditación. Desgraciadamente, por las películas, la publicidad o nuestros estereotipos generalmente asociamos las Practicas de Meditación a un Monje Pelado en el Tíbet!
¡Nada mas lejos de la realidad!. Esta es solo una forma de experimentar los beneficios de la Meditación.
También existen otros Métodos y Formas de llegar a estos Niveles de Relajación y Foco de la Mente que reportan los mismos o más beneficios que la Meditación Tradicional.
Entra en Estado Alfa en Forma Semi-Automática…
Tu cerebro funciona con una pequeña cantidad de electricidad, muy parecido a una computadora. Esta corriente eléctrica vibra, pulsa a diferentes velocidades. Cuando estás completamente despierto tu cerebro vibra a 20 tiempos por segundo, lo que los científicos llaman, La Frecuencia Beta. Probablemente estés en Estado Beta ahora leyendo esto.
Cuando te vas a dormir, tu frecuencia cerebral disminuye hasta la mitad de un ciclo por segundo en lo más profundo del sueño natural. Esto es conocido como el Nivel Delta.
Entre Beta (despierto) y Delta (profundamente dormido), hay otros DOS niveles de actividad mental.
Cuando estás en un nivel de sueño liviano o en estado de meditación, tu estás en el Estado Alfa, un rango que va de los 7 a 14 ciclos por segundo. Este es el rango central y esto significa “que vas a tu centro”.
Estar en Estado Alfa o Centro es lo mismo en Meditación. Cuando alguien medita, científicamente, está reduciendo su frecuencia mental a Alfa.
Estar en Estado Alfa o Centro es lo mismo en Meditación. Cuando alguien medita, científicamente, está reduciendo su frecuencia mental a Alfa.
El Nivel Alfa es el nivel o estado que usamos para ACTIVAR NUESTRAS MENTES.
Teta es el nivel de relajación profunda o sueño cuando tus ondas cerebrales están entre 4 a 7 ciclos por segundo.
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Estado | Frecuencia de Ondas Cerebrales | Asociado con |
Beta | 14 – 21 ciclos por segundo (cps) y en aumento | Estado Despierto, los 5 Sentidos, Percepción de Tiempo y Espacio. |
Alpha | 7 – 14 cps | Sueño Liviano, Meditación, Intuición. No hay limitaciones de Tiempo y Espacio. |
Teta | 4 – 7 cps | Sueño Profundo, Meditación. |
Delta | 0 – 4 cps | Sueño Profundo. En Delta, Tu estás Inconciente. |
Beneficios del Estado Alfa:
La Meditación con el Método Silva
José Silva descubrió que las personas que pueden permanecer en el estado Alfa mientras analizan información tienen acceso a más información que aquellos que permanecen en Beta haciendo lo mismo.
“Oleadas de Intuición, Ideas Creativas, Formas Nuevas de Resolver Problemas y Pensamientos Inspiraciones aparecen en las personas mientras están en Estado Alfa.”
Ir a Alfa es muy bueno también para PROGRAMAR TU MENTE. En el Estado Alfa Tu puedes aprender a sobrellevar toda clases de problemas como insomnio, tensión, jaquecas, migrañas, malos hábitos y mucho más.
Tu puedes también programar tu mente para ayudarte a lograr tus metas y convertir tus sueños en realidad!
Las Lecciones Gratuitas de El Método Silva de Vida llevarán tu Practica de Meditación a un Nivel Más Profundo…
Encontrarás la Meditacion con el Sonido Alfa en la primera lección y podrás utilizarla para producir cambios positivos en las areas de tu Vida que mas te Interesen. Desde mejorar tu Energia, incrementar tu creatividad, ser mas creativo en tus negocios y trabajo, incrementar tu rendimiento en deportes, ayudarte con el control de peso y malos hábitos hasta conseguir mayor retención y memoria.
¿Sabias que?
El trabajo del Método Silva ha influenciado a muchos escritores renombrados de fama mundial, doctores, deportistas y entrenadores. Esto incluye:
· Wayne Dyer – Autor Más Vendido de Desarollo Personal & Entrenador de Exito
· Shakti Gawain – Autor Más Vendido de Visualización Creativa
· Marguerite Piazza – Famosa Cantante de Opera
· Dr. O. Carl Simonton – Pionero en la Investigación contra el Cáncer
· Prof. Clancy D. McKenzie, M.D. – Pionero en Temas Médicos
· Richard Bach – Autor Más Vendido de la Obra Jonathan Livingston Seagull
· Chicago White Sox – Equipo de Baseball (en los años 70s)
· Dr. Cleve Backster – Científico, descubrió las Capacidades Primarias de Percepción en plantas
“En las palabras de Wayne Dyer…”
“He usado el Método Silva por muchos años. Me ha ayudado a superar mi propia enfermedad. Te recomiendo que asistas a una sesión de entrenamiento que se da en muchas partes del mundo.”
~ Dr. Wayne Dwyer, orador motivacional, autor y gurú de desarrollo personal del libro más vendido Magia Real (Harper Mass Market Paperbacks, 1993.)
“Shakti Gawain lo Usa”
“Uno de los primeros cursos que tomé fue el Silva Control Mental… La técnica más importante que aprendí en ese curso fue la técnica básica de visualización creativa… Nuestra mente racional es como un computador… La mente intuitiva, por otro lado, parece dar acceso a un servicio infinito de información. Parece que es capaz de conectarse con un almacen de conocimientos y sabiduría…”
~ Shakti Gawain, autora de numerosos libros que incluyen Visualización Creativa (Bantam Books, 1983) Viviendo en la Luz (Bantam Books, 1993.)
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MEDITACION CON METODO SILVA
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