MITO: Cuando se amamanta no se deben comer coles, repollo, esparragos, ajo…… ya que pueden producir cólicos en el bebé.
REALIDAD: el único alimento
relacionado con los cólicos del bebé es la leche de
vaca consumida por la madre (en algunos casos). La leche cambia de color y de sabor según la alimentación de la madre y esto contribuye a habituar al bebé a los distintos sabores de la comida. MITO: Los bebés deben mamar 3,5,10,20.....minutos.
REALIDAD: Los bebés mayores son
capaces de mamar en poco tiempo, pero los
recién nacidos están aprendiendo a mamar y no son todavía muy eficaces sacando leche. Lo mejor es dejar al bebé mamar hasta que dé señales de que ya está satisfecho: se suelta el solo del pecho y relaja sus brazos y manos. |
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MITO: Hay que
espaciar las tomas para dar tiempo a que el pecho se llene.
REALIDAD: El cuerpo de una
mujer que amamanta siempre está produciendo leche y cuanto más se
vacíe el pecho más rápido se produce más leche y en mayor cantidad. El pecho
funciona por la ley de la oferta y la demanda, a más tomas más producción.
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MITO: Amamantar a
un bebé duele.
REALIDAD: La lactancia materna no
tiene que provocar dolor. El dolor suele ser debido a un mal agarre del niño
al pecho. Si bien es cierto que los primeros días suele haber ciertas molestias
al inicio de las tomas, debido a la sensibilidad el pezón, un dolor que
persiste a lo largo de toda la toma o a lo largo de los días , debe ser
tenido en cuenta y valorado por una persona con conocimientos en lactancia.
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MITO: Las mujeres con pechos pequeños no pueden
amamantar.
REALIDAD: Cualquier tamaño de pecho es apto para la
lactancia, todos los pechos tienen más o menos el mismo número de conductos.
El resto es principalmente grasa.
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MITO: Hay que enseñar al bebé a organizarse e
imponerle un horario para las tomas.
REALIDAD: Los patrones de alimentación, sueño y
despertares del bebé, obedecen a las necesidades básicas y naturales de
cualquier mamífero. Cada bebé es único y diferente, con el tiempo, unos antes
y otros después, se van adaptando a los patrones de su nuevo ambiente.
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MITO: Los bebés amamantados necesitan tomar biberones
de agua cuando hace calor.
REALIDAD: Mientras un bebé se alimenta exclusivamente de
leche ( la AEP recomienda los 6 primeros meses), no necesita nada más, ni
agua, ni zumos, ni infusiones. Los únicos casos en los que el bebé puede
necesitar un aporte extra de agua serían en caso de fiebre muy alta o diarrea
aguda y en estos casos sería suficiente con poner el bebé más a menudo al
pecho.
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MITO: Las mujeres con pezón plano o invertido no
pueden amamantar.
REALIDAD: El pezón plano o invertido no tiene porque ser
impedimento para la lactancia. El bebé mama de la areola, no del pezón. Puede
haber algo más de dificultad para el agarre, pero el poner precozmente el
niño al pecho tras su nacimiento y el asesoramiento de alguna persona con
conocimientos en lactancia, suele ser suficientes para garantizar el agarre.
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MITO: Si la madre tiene que tomar algún medicamento,
debe suspender la lactancia.
REALIDAD: Hay muy pocos medicamentos incompatibles con la
lactancia y pasan en una cantidad muy pequeña a la leche materna. En la
sección enlaces, hay una página en la que se puede encontrar información
veraz sobre fármacos y lactancia.
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MITO: Una madre que amamanta tiene que tomar mucha
leche.
REALIDAD: Una madre que amamanta tiene que hacer una
dieta equilibrada, como cualquier persona. Las vacas son capaces de producir
hasta 40 litros de leche al día. ¿Alguien ha visto a una vaca tomando leche?
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MITO: Amamantar descalcifica y produce osteoporosis.
REALIDAD: Con la lactancia se pierde calcio, pero una vez
producido el destete, los niveles de calcio vuelven a la normalidad e incluso
están por encima de la media. Hay varios estudios que demuestran que
amamantar por un largo tiempo protege de la osteoporosis.
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MITO: Una madre que amamanta debe ingerir mucha
cantidad de líquidos.
REALIDAD: Se deben tomar líquidos cuando se sienta sed.
Algunas madres sienten sed todo el rato, otras sólo cuando dan el pecho. Sólo
hay que escuchar las señales que nos envía el cuerpo, Si tenemos sed….pues
bebamos.
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MITO: Una madre que fuma no debe amamantar.9
REALIDAD: Se ha comprobado que la lactancia disminuye los
efectos negativos del humo en los pulmones del bebé. Una madre que amamanta
no debería fumar, o a menos no debería hacerlo nunca delante del bebé, pero
es mejor fumar y amamantar que fumar y no hacerlo. La lactancia ofrece muchos
beneficios a la madre y al bebé.
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MITO: La cerveza, la infusión de anises,
comino…..ayudan a producir más leche.
REALIDAD: No hay evidencia científica de la utilidad de
ningún brebaje para aumentar la producción de leche. Si el bebé mama a
demanda y hace una buena succión se producirá TODA la leche que necesite y
parafraseando a Carlos González diríamos: ¿para que quieres producir más
leche? ¿para exportar?
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MITO: Una mujer muy delgada no puede producir leche
suficiente.
REALIDAD: Cualquier madre puede producir leche suficiente
para su bebé, independientemente de su constitución física, sólo debe tener
una alimentación saludable (como cualquier persona).La leche se produce por
la succión del bebé.
Incluso en el Tercer Mundo las madres desnutridas
producen leche en perfectas condiciones para alimentar a sus bebés.
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MITO: Amamantar estropea el pecho.
REALIDAD: Lo que verdaderamente estropea el pecho es la
edad y los cambios bruscos de peso. El pecho crece mucho durante el embarazo
e inevitablemente se descuelga un poco. La lactancia es la manera más natural
y fisiológica de recuperar su tamaño de manera progresiva.
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MITO: Dar el pecho es una esclavitud.
REALIDAD: el concepto de esclavitud es algo muy personal.
Dar el pecho es un acto de entrega: aprender a despegarte de lo que no es
importante en favor de lo que si lo es.
Lo que si es una esclavitud es dejarse llevar por
condicionamientos sociales a la hora de criar a un hijo. La lactancia es una
decisión totalmente libre.
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MITO: Después del año la leche materna ya no alimenta.
REALIDAD: La composición de la leche materna cambia de
acuerdo con las necesidades del niño, a medida que el niño madura. Si bien el
niño al año recibe otros alimentos, la leche le aporta nutrientes esenciales
para el desarrollo del cerebro así como defensas inmunológicas ya que hasta
los seis años no madura su propio sistema inmunológico. Se concluye entonces
que después del primer año no solo que es excelente, sino que además es
irremplazable, ya que no hay otro alimento que le aporte lo que tiene la
leche humana.
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MITO: Dar el pecho a demanda
hace al niño más dependiente.
REALIDAD: El pecho a demanda es
una necesidad de los bebés, cuando la madre responde a las necesidades de los
niños ayuda al desarrollo de una personalidad segura en su hijo que de mayor
se traducirá en un individuo independiente. Sin embargo el bebé debe tener
una relación de dependencia con su madre, porque la cría humana es inmadura
desde el punto de vista fisiológico y psicológico. Pretender independencia
cuando son bebés (que una etapa caracterizada por la dependencia) no está
bien. El pecho a demanda es lo que naturalmente ofrece la naturaleza para que
la madre responda sensiblemente a las necesidades de los bebés, esto genera
sincronía entre la madre y el hijo y fortalece el vínculo.
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MITO: Tu bebé te usa de
chupete.
REALIDAD: los patrones de succión
del niño varían de acuerdo con sus necesidades. A veces la succión tiene una
finalidad nutritiva, a veces de contacto y afecto, tan importante como el
alimento mismo. No me usa de chupete, el chupete no deja de ser una imitación
y un sustituto del pecho. Si tengo el original ¿para que voy a dale uno de
goma?
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domingo, 20 de enero de 2013
MITOS Y VERDADES DE LA MADRE QUE AMAMANTA
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